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Reiseapotheke

By: | Tags: | Comments: 0 | Juni 30th, 2017

Magenturbulenzen beim Strandurlaub im Süden, allergische Reaktionen durch Insektenstiche beim Campen oder eine Prellung vom Wandern in den Alpen – auch in den Ferien ist man vor Beschwerden nicht gefeit. Es ist daher wichtig, eine gut bestückte Reiseapotheke dabeizuhaben. Dabei sollte die Ausstattung individuell dem jeweiligen Urlaub angepasst sein.

Aktivurlaub:

Wer wandert, surft oder mit dem Bike unterwegs ist, muss sich entsprechend rüsten. Allgemeinärztin Dr. Ingeborg Degel rät: „Neben Schmerz- und Fiebermitteln sind Blasenpflaster, Magnesiumpräparate für die Muskeln, ein Kreislaufmittel, schmerz- und entzündungshemmende Salben sowie kühlende Gele sinnvoll.“ Auch Verbandszeug und Desinfektionsmittel gehörten ins Gepäck.

Strandurlaub:

Hier empfiehlt Frau Dr. Degel vor allem Sonnenschutz, Augentropfen gegen Reizungen durch Salzwasser aus dem Meer oder Chlorwasser aus dem Pool, kühlende Lotionen zur Linderung bei Sonnenbrand und bei Bedarf Calcium-Präparate zur Vorbeugung von Sonnenallergie. Alle, die viel tauchen oder schnorcheln, sollten Ohrentropfen dabeihaben. Und da ungewohntes Essen und Klima oft auf Magen und Darm schlagen, sind ebenso Mittel gegen Verstopfung, Durchfall und Übelkeit wichtig.

Campen:

Hier ist man fast ständig an der frischen Luft – auch abends, wenn Mücken und Co. aktiv sind. Darum sollte ein Insektenschutz dabei sein. Weiterhin sind außer Schmerztabletten auch Wasserdesinfektionstabletten und Ohrenstöpsel gegen laute Zeltnachbarn ratsam.

Fernreisen:

„ Bei langen Flügen rate ich Menschen mit Venenproblemen zu Stützstrumpfhosen und Salben mit Weinlaub oder Rosskastanienextrakt“, so Dr. Degel. Ist das Ziel exotisch, lässt man sich zudem am besten in einer gut informierten Apotheke oder in unserer Praxis zu empfohlenen Impfungen beraten. Mückenschutzmittel für Haut und Kleidung sowie Magen-Darm-Präparate sollten auch hier selbstverständlich sein.

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